CORRE.....CORRRE......CORRE......Y LLEGUEEEE......WEEE.....
BUENO NIÑAS.....NUEVAMENTE A LA CARGA!!!!!.....ASI QUE LES DIRE QUE EL LUNES FUI AL GIM.....PERO YA NO VOY A PODER IR MAS.....PUES NO PUEDO "PAGAR"OTRO MES....PUES ESTOY DESEMPLEADA......PERO ESO NO IMPORTA....PORQUE ESTOY HACIENDO LOS STEPS EN MI CASA.....O SEA.....NO ES IGUAL QUE EN EL GIM....PERO SUDO IGUAL.....
ASI QUE SEGUIRE....LUNES....MIERCOLES...Y VIERNES.....COMO SIEMPRE.
HOY MIERCOLES LOS HICE EN MI CASA......MAÑANA HAGO COMO (((CREW))).....A DESCANSAR.....HASTA EL VIERNES...
LOYI......GRACIAS A DIOS QUE MI BEBE ESTA BIEN....YA ESTA JUGANDO Y CORRIENDO POR TODA LA CASA.....((GRACIAS)).
Loyilaw
Gracias a Dios le dieron de alta ayer,tiene q. estar en completo reposo.Bueno chicas hice mi rutina el Lunes y Martes pero ayer no los hice estaba media deprimida y no tenia animos ni de mirarme al espejo,eso me pasa aveces,como mi 1/2 toronja no esta me deprimo mucho pero hoy voy a sacar fuerzas y los hare.Hasta la proxima.
GRACIAS A DIOS QUE EL BEBE DE MAKYTA Y LA MAMA DE CREW YA ESTAN MEJOR. ESO SI QUE SON BUENAS NOTICIAS.
ESTA SEMANA CAMINE 2 DIAS PERO LOS OTROS NO HE PODIDO POR QUE EL CAMBIO DRASTICO DE CLIMA, ME DA ASMA Y HE TENIDO QUE MANTENERME DENTRO DE LA CASA TRANQUILITA.
YA HOY SALIO EL SOL Y ME SIENTO UN POCO MEJOR.
ASI QUE EL LUNES SI DIOS LO PERMITE SIGO CON LOS EJERCICIOS.
HOLA CHIKAS..........LES CONTARE QUE HICE EJERCICIOS EN MI CASA AYER VIERNES.....Y EL FIN DE SEMANA NUNCA HAGO.....PERO ESTOY PENSANDO EN HACER PORQUE ESTOY VIENDO LA DIFERENCIA.....ASI ES...COMO TU ME LO DECIAS "LOYI"....MANTENIENDOME HACIENDO EJERCICIOS ...VI LA DIFERENCIA EN LA (((PESA)))....O BALANZA...Y TAMBIEN EN MI ROPA...PERO LO MAS IMPORTANTE ES QUE MI PELOTA DE BARRIGA ESTA DESAPARECIENDO POCO A POCO.....AY QUE ALEGRIA......ASI QUE NO DEJARE LOS EJERCICIOS.
SIGAN ADELANTE CHIKAS.........NO SE "RAJEN".....Y CUENTENME SUS DIFERENCIAS. OK.
HOY VIERNES SE SUPONE QUE HAGA EJERCICIOS......PERO ESTOY ENFERMITA.....CON FIEBRE Y TODA ADOLORIDA....NAUNCEAS Y TODO .......ESPERO QUE A NADIE DE MI FAMILIA SE LE PEGUE.........
ESPERO ESTAR MEJORCITA .........Y DARLE DURO....DURO.....A LOS EJERCICIOS.!!!!!
LOYI..COJELO SUAVE.....NO SEA QUE SE TE ((DESPIERTE))) EL ASMA....NOOOOOO..!!!!
BUENO,.....SEGUIREMOS INFORMANDO....10/4.
LOYIIIIII............AMIGA.........NO TE CREAS QUE ME OLVIDE DE TIIIII.....((((NOOOOO))))......LO QUE SUCEDE ES QUE COMPRAMOS OTRA COMPU........Y ESTAMOS TODOS EN LA CASA <<<JUGANDO>>> CO ELLA.......YA TU SABES.....
ASI QUE ME LA PASE SUBIENDO FOTOS DE MIS CAKES PARA CC........OOO....APRENDIENDO A SUBIRLAS PUES ES LA PRIMERA VES QUE LO HAGO.....PUES LA COMPU VIEJITA NO PODIA HACERLO.....
PERO YA ESTOY DEVUELTA A LOS EJERCICIOS...........ASI QUE DESPUES DE HABERLOS DEJADO POR CASI 2 SEMANAS..........COMENZARE MAÑANA LUNES........A LA CARGA........Y AQUI NOS VEMOS........Y ESPERO QUE ESTES BIEN.
QUE BIEN ME SIENTO.........DESPUES DE HACER 1 HORA DE EJERCICIOS VARIADOS.......INCLUYENDO BAILE.....PUES HICE MIS ABDOMINALES.......300 APROX.......STEPS.........PESAS DE BRAZOS...........SENTADILLAS Y COJI EL PALO DE ESCOBA Y ME LO PONGO POR LA CINTURA Y LE DOY DE LADO A LADO.........Y SE SIENTE LA CINTURA EN <<<ACCION>>>......Y SI MISMO CON UN MERENGUE DE MANI MANUEL.......ME PONGO A BAILAR Y A QUEMAR CALORIAS A TO LO QUE DA........WOW.........
LOYIIIII.....RECUPERATE PRONTO............QUE YA ME HACES FALTA!!!!!!......
BUENO,,,,CUIDATE MUCHO PARA QUE SE TE VALLA EL ASMA...........
BYE......
hola loyi.........hoy solamente hice 30 min. pero algo es algo.........pues tenia trabajo.....le estoy haciendo un traje de periodico a mi hija......es de reciclaje.........ya sabes.......poner la mente a crearrrrr......eso toma tiempo......pero me esta quedando bien.......
bueno cuidate bien para que te recuperes pronto!!!!!
HAY DIOS MIO.........LOYI!!!!!!!!!......UN MES COMPLETITO SIN HACER EJERCICIOS..........NO LO PUEDO CREER........BUENO, HOY A TENER QUE EMPEZAR DE NUEVO..........PORQUE YA SIENTO MIS CHICHITOS ....Y....EN LAS NOCHES DURMIENDO SIENTO UN COSQUILLEO Y CALAMBRES........YA SE QUE ES QUE ESTOY COMIENDO (((MUUUCHO)))............PERO NO ME PUEDO DESCUIDAR ASI......
LOYI.......TU ERES MI UNICO APOYO.......VAMOS DALE..............YO SE QUE POR AHORA ESTAS BIEN OCUPADITA CON LO DEL SEMINARIO.........PERO CUANDO PUEDAS .........OK.
YO ESPERO SEGUIR POSTEAANDO AQUI.
EN LA NOCHE TE DIGO SI HICE EJERCICIOS.........DIETA........Y CUANTO PESO HOY.....BRRRRRRRR.
MAKYTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
LLEGUE
ESTUVE DE VACACIONES EL FIN DE SEMANA Y ESTUVE DESCONECTADA. PERO NOS LEVANTAMOS CONECTADAS PUES POR LA MAÑANA HOY DIJE: ANTES DE SALIR VOY A CAMINAR.
ME TREPE EN MI TREADMILL Y CAMINE 2 MILLAS Y MEDIA
ASI QUE NO ESTAS SOLA, AMIGA
ESPERO SACAR UN RATITO Y HACER MIS EJERCICIOS.
PA' LANTE,
MAKYTA, MAKYTA, MAKYTA
HAY QUE BUEEEEENO........LOYI IS BACK......YESS.............
TE CONTARE QUE EN AYER EN LA TARDE.....HICE 30 MIN........STEPS.......PESAS DE MANO Y BAILE CON EL PALO DE ESCOBA.........(((ESO SI QUE ME FUNCIONA BIEN)))......ESE PALITO NO LO CAMBIO NI POR UNO DE BACARDI!!!
SIII......SIENTO QUE VAMOS POR BUEN CAMINO.............HASTA QUE LLEGUEN LAS TENTACIONES......
ACABO DE TERMINAR DE HACER MIS EJERCICIOS..........Y MI HIJA ME ESTA OFRECIENDO DE (((COMER))).....CREMITA DE MAICENA..........TAN RICA.......Y CON TODO EL DOLOR DEL ALMA LE DIJE QUE "NO GRACIAS"..........UFF..........QUE PENA!!!......PUES ESO NO SE DA TODOS LOS DIAS........
PERO ES QUE QUIERO BAJAR UNAS LIBRITAS PARA LAS MADRES.........YESSSS.........
HOY SI QUE LE METI MANO A LOS ABDOMINALES..........TAMBIEN HICE STEPS .....PESITAS DE MANO....Y MI PALITO DE ESCOBA........PARA LA CINTURA.........WOW......QUE BIEN SE SIENTE.
HOLAAAAAAAAAAAAAAAA,llegue por aqui .Necesito mucho,mucho,mucho animo para volver a comenzar los ejercicios,hace como 2 meses que no hago nada,y ya me veo la mitad de la panza que habia bajado se me aparecio otra vez.yo pensaba que era el espejo pero nada que ver,estoy engordando oooootra vezzzzzzz. grrrrrrrrrrrr. AYUDA!!!!!!! Madrina,besos!!!!! 
BIENVENIDA RAYITO.............ME ALEGRO QUE LE ENTRES A LOS EJERCICIOS.......YA VERAS LO BIEN QUE SE SIENTE!!!!
YO ME VOY EN (((CERO))) ESTA SEMANA...... 
......NO HE HECHO NADA...........PERO NO ME PUEDO ENFRIAR.......NOOOOOO.....PA'TRAS....NI PA COJER IMPULSO.
YA LES CONTARE.BYE. 
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